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Aceite de Papa

El aceite de papa cuenta con números beneficios para la piel, el cabello y la salud en general. El uso de es que este oleo ha sido utilizado desde tiempos inmemorables como solución natural para curar y reducir diferentes dolencias óseas y del aparato digestivo. Conoce los beneficios del aceite de papa. Producto ideal para:

  • 🦟Picaduras de insectos y erupciones
  • 🍃Limpiador y exfoliador
  • 👌Ayuda contra la piel seca
  • 🌞Quemaduras Solares
  • 😲Antiarrugas

Evita Resfriados

Es un mensaje que merece la pena repetir:
Lavarse las manos es, con diferencia, la mejor manera de evitar la propagación de gérmenes y de proteger a sus hijos de las enfermedades.
Lavarse la manos adecuadamente es la primera línea de defensa contra la propagación de muchas enfermedades, desde un resfriado o catarro común hasta enfermedades más graves, como la meningitis, la bronquiolitis, la gripe, la hepatitis A, y muchos tipos de diarrea.
Si los niños entran en contacto con gérmenes, se pueden infectar solo al tocarse los ojos, la nariz o la boca. Y una vez infectados, solo suele ser cuestión de tiempo que toda la familia se contagie y acabe contrayendo la misma enfermedad.
Fuente: https://kidshealth.org/es/parents/hand-washing-esp.html


Buen desayuno

¿En qué consiste un buen desayuno?  Un buen desayuno aporta 400 calorías en promedio, este se debe componer por un lácteo (semidescremado o descremado, como leche o yogurt)  y un cereal (Pan marraqueta, pan de molde, pan integral, pan de pita, galletas de agua o soda, cereales integrales o avena). 
Puedes elegir algunos de estos  alimentos, para acompañar tu cereal: huevo, quesillo, queso fresco, palta, mermelada light o 0% azúcar, jamón de pavo, tomate lechuga o margarina.  Beneficios del tomar un buen desayuno:

  • Mejora el rendimiento físico y escolar.
  • Ayuda a mantener un peso corporal normal.
  • Mejora la concentración y el comportamiento.
  • Aumenta el rendimiento y la productividad en el trabajo.
  • Te permite mantener un buen crecimiento y desarrollo.
  • Contribuye a mantener tu salud y bienestar.

Fuente: http://www.becaticketjunaeb.cl/contenido/vida-saludable/la-importancia-de-tomar-un-buen-desayuno-en-la-ma%C3%B1ana